灣里地處南昌市西北部，東南與新建區(qū)、紅谷灘區(qū)相連,西鄰安義縣，北接永修縣、贛江新區(qū)。區(qū)域面積238平方公里，地形地貌為“七山半水分半田，一分道路和莊園”，下轄4鎮(zhèn)、2街辦、1個管理處，常住人口11.5萬。1969年成立南昌市梅嶺管理區(qū)，1981年更名為灣里區(qū)，2020年撤區(qū)成立灣里管理局。
　　灣里是多姿多彩的人文薈地。古“豫章十景”中“洪崖丹井”是黃帝樂臣伶?zhèn)悷挼ぶ帯⒅腥A民族音樂發(fā)祥之地、更是南昌“洪都”稱謂的由來；“西山積翠”乃歷代文人墨客吟誦不已的絕佳景致，岳飛、王安石、歐陽修等230多位歷史名人曾到此游歷，留下名詩佳作480多篇。
　　灣里是如詩如畫的旅游勝地。境內(nèi)擁有自然、人文景觀120余處，對外開放有獅子峰、竹海明珠、洪崖丹井等19個景區(qū)景點(diǎn)，其中國家4A級旅游景區(qū)3個，先后獲評國家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)、國家森林旅游示范區(qū)、全省首批旅游強(qiáng)縣（區(qū)）、省級旅游度假區(qū)、省級全域旅游示范區(qū)、全省旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展先進(jìn)縣（區(qū)）。
　　灣里是美輪美奐的生態(tài)高地。全境森林覆蓋率高達(dá)73.27%，空氣中每立方厘米負(fù)氧離子含量平均達(dá)2萬個以上，是南昌市的“天然氧吧”“都市綠肺”，名列全國十三大避暑勝地，先后獲評國家森林公園、國家生態(tài)區(qū)、國家級生態(tài)文明建設(shè)示范區(qū)、“中國天然氧吧”、全省生態(tài)文明先行示范區(qū)、全省生態(tài)文明十佳示范縣區(qū)、“綠水青山就是金山銀山”實(shí)踐創(chuàng)新基地。
　　灣里是精致精美的宜居福地。這里是英雄城的城中之山，“西二環(huán)”攬梅嶺入懷，灣里大道、梅嶺大道、招賢大道及前湖大道快速路直通南昌核心城區(qū)，西外環(huán)高速公路、105國道、南安、蛟萬和省店公路穿境而過，交通條件十分便捷。這里是英雄城的中心花園，青山環(huán)城、碧水繞城、綠樹融城、繁華簇城，五步一園、十步一景，城區(qū)即是大公園，農(nóng)村便是大景區(qū)。
　　灣里是創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的投資洼地。中國汽車行業(yè)重點(diǎn)骨干企業(yè)和國家汽車整車出口基地企業(yè)--江鈴汽車集團(tuán)，中國中藥類上市公司十強(qiáng)之一的江中制藥集團(tuán)，中國主板上市的股權(quán)投資與管理機(jī)構(gòu)--九鼎投資控股股份有限公司，全國知名房企保利、綠地、恒大、萬科、碧桂園等知名公司先后在灣里投資興業(yè)。優(yōu)良的生態(tài)，便捷的交通，開放的理念，優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，灣里大地上處處涌動著創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)熱潮，流淌著投資發(fā)展商機(jī)。
　　醉美灣里，活力無限！灣里管理局正緊緊圍繞“南昌五城”建設(shè)，特別是打造山水之城的要求，奮力打造“休閑康養(yǎng)新高地、旅游娛樂目的地”，全力做大做強(qiáng)大健康、運(yùn)動休閑、旅游娛樂等產(chǎn)業(yè)，大力唱響“來灣里，我養(yǎng)你，養(yǎng)心、養(yǎng)肺、養(yǎng)身體！”品牌。